Yoga ve vesair esneme egzersizleri tetik gestaltldığı sürece henüz azca risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği zaitrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihnî bir rahatlama da sağlamlar. Bunu yaparken yeğni loş bir vasat oluşturup sakinleştirici bir çalgı açabilirsiniz.Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa çıka